2013.10.16 Wednesday
ダイエット〜♪
今年の6月から始めた”楽ちんダイエット”
ウォーキングと食事制限で痩せました!!!!!!!
朝、1時間のウォーキング(有酸素運動)
野菜中心の食事
たったこれだけです〜(^O^)/
通販で売ってる、高価な怪しいダイエットサプリメントを飲まなくたって、
有酸素運動で、こんなに痩せます!
高血圧だったけれど、このダイエットで標準になったし、
好みのお洋服も着れるようになった〜♪
目標は、あと3キロ減
体年齢も、あと2歳若くならなきゃあけないわぁ〜wwwww
頑張るぞ!!!!!!!
よろしかったら、ぽちっとお願いします〜<(_ _)>
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ウォーキングと食事制限で痩せました!!!!!!!
朝、1時間のウォーキング(有酸素運動)
野菜中心の食事
たったこれだけです〜(^O^)/
通販で売ってる、高価な怪しいダイエットサプリメントを飲まなくたって、
有酸素運動で、こんなに痩せます!
高血圧だったけれど、このダイエットで標準になったし、
好みのお洋服も着れるようになった〜♪
目標は、あと3キロ減
体年齢も、あと2歳若くならなきゃあけないわぁ〜wwwww
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