2016.02.01 Monday
大麦のミネストローネ
夫婦して歳なので、健康には気を使います。
今、注目されている腸内フローラ…
我が家では、ヨーグルト 納豆 豆腐 キムチ…もの凄い消費量です。
ごはんも、白米ではなく…
ぱぱのお弁当も、十六穀ごはん
大麦もダイエットや生活習慣病に良いの食べています。
http://matome.naver.jp/odai/2136233034110428501
我が家では、いつでも料理ができる様に、大麦を煮て冷凍庫に、
ストックしてあります。
昨夜は大麦のミネストローネを作りました〜♪
お野菜たっぷり
食物繊維が白米の19倍 カルシウムは3倍 カリウムは2倍
便秘解消にもグッドです〜♪
よろしかったら、ぽちっとお願いします〜<(_ _)>
人気ブログランキングへ
今、注目されている腸内フローラ…
我が家では、ヨーグルト 納豆 豆腐 キムチ…もの凄い消費量です。
ごはんも、白米ではなく…
ぱぱのお弁当も、十六穀ごはん
大麦もダイエットや生活習慣病に良いの食べています。
http://matome.naver.jp/odai/2136233034110428501
我が家では、いつでも料理ができる様に、大麦を煮て冷凍庫に、
ストックしてあります。
昨夜は大麦のミネストローネを作りました〜♪
お野菜たっぷり
食物繊維が白米の19倍 カルシウムは3倍 カリウムは2倍
便秘解消にもグッドです〜♪
よろしかったら、ぽちっとお願いします〜<(_ _)>
人気ブログランキングへ